28 Ago Cuidar la piel sin errores: los rituales diarios recomendados a los 50
Las recomendaciones y consejos de los médicos dermatólogos para la humectación y nutrición del rostro. ...
BIENESTAR
24 Ago Adolescentes: los mejores amigos de Youtube
¿Qué hacen nuestros hijos cuando pasan horas viendo videos? ¡Muchos se transforman en expertos del auto cuidado, pero cuidado!...
17 Ago ¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo - conocido como el hábito involuntario que sufren muchas personas que aprietan la mandíbula fuertemente o hacen rechinar los dientes por la noche, sin objetivo alguno, y el cual produce dolor - es muy frecuente y se ve agra-vado durante la cuarentena producto del...
14 Ago Bienestar: la experiencia de tres mujeres que abrazaron el yoga y la meditación para estar mejor
Relatos en primera persona de quienes adoptaron y promueven estos métodos para la sanación, la resiliencia y la aceptación. ...
19 Jul Burnout y Teletrabajo, cuando el agotamiento llega al extremo
Cómo aprender a detectar y ponerle un freno a este trastorno asociado al desgaste laboral, el estrés y la cuarentena. ...
06 Jul Cannabis medicinal: preguntas frecuentes para aprovechar sus virtudes probadas y no caer en falsas expectativas
Especialistas reconocidos responden las dudas típicas sobre el aceite cada vez más utilizado y avalado....
28 Jun Cuarentena: el encierro y la incapacidad de poder expresar las emociones
Según la Sociedad Española de Neurología (SEN) un 10% de la población mundial lo sufre. Qué es la alexitimia y cómo afecta a quienes lo padecen....
21 Jun Consejos para manipular y conservar alimentos durante la cuarentena
Experiencias anteriores por brotes afines al coronavirus, como el SARS-Cov o coronavirus MERS-CoV, indican que este nuevo virus no se transmite a través de los alimentos....
16 Jun ¿Cómo reacciona nuestro cuerpo ante la meta no cumplida?
El comienzo de la cuarentena para muchas fue una oportunidad. Si bien trabajar desde casa puede volverse más complejo según la realidad de cada familia, el tiempo que muchos “ganaron” al no tener que trasladarse hacia sus trabajos o por estar menos cansado físicamente fueron...
08 Jun YOGA DINÁMICO: MEDITAR EN MOVIMIENTO
En nuestro contexto actual, la práctica del yoga se destaca por ser un poderoso recurso para la salud y el bienestar. Esta filosofía milenaria nos ofrece un espacio de autoconocimiento y empoderamiento de nosotros mismos conectando desde el cuerpo en movimiento. ...